Возможно ли с помощью рациона питания укрепить шейку матки?
Здравствуйте, на 2 скрининге поставили диагноз ИЦН, шейка матки 25мм, раскрытие внутреннего зева 10мм. Пролежала в стационаре, провели терапию и поставили пессарий акушерский. Лечение продолжаю. Подскажите пожалуйста, возможно ли с помощью рациона питания укрепить шейку матки, может быть этот диагноз означает дифицит чего либо в организме. На какие продукты сделать акцент в питании. Очень хотелось бы получить мнение нутрициолога на такой диагноз
Спросите врача онлайн
в чате или по телефону
Задать вопрос
в чате или по телефону
Здоровый рацион питания однозначно влияет на общее состояние организма.
Вам необходимо придерживаться следующих правил:
1. Есть 3-4 раза в день. Интервал между приемами пищи должен быть 3-4 часа. Частые перекусы могут привести к развитию гестационного диабета.
2. В каждый прием пищи ваша тарелка на 1/2 должна состоять из овощей и фруктов. Это могут быть свежие или термически обработанные продукты.
3. На завтрак 1/4 тарелки это белки, 1/4 тарелки сложные углеводы.
4. Обед 1/2 тарелки сложные углеводы.
5. Ужин по 1/2 тарелки клетчатки и белка.
6. Минимизировать в рационе сахар, дрожжи, скрытый сахар, химию, глютен.
7. Для решения вашего вопроса необходимо употреблять каждый день порцию легкоусваиваемого белка (протеин, костный бульон, холодец).
8. Добавить в рацион кальций и витамин Д.