Боли в спине, грыжа пояснично крестцового отдела с1/l4/l5

Здравствуйте! Постоянные сильные боли, при хотьбе могу ходить только при положении туловища вперед и влево, выпрямиться не могу, отдает в ногу по всей ноге задней прверхности в левой стороне. Лечилась у невролога: МРТ (2 грыжи). Мне ставили капельницы и толперизон пила. Стало легче, но нагрузку не сняла, работала и теперь снова стало так сильно болеть, лекарства/мази больше не помогают. Нагрузку полностью снять не могу, живу одна и двигаться толком не могу.