Боль в пояснице

По результатам МРТ картина дегеративных изменений пояснично-крестцового отдела позвоночника. Протрузия диска L5/S1. Умеренный трабекулярный отёк тела и дуг L2 позвоночника, нарушение статики. Какие рекомендации? Лечение?