Стресс и снижение иммунитета

Помогите, пожалуйста, всё время в стрессе. Муж третий год на фронте. Бессонные ночи, слезы... Нервы на пределе. Как только сильный стресс, сразу болит голова, горло, сопли, температура. Чихаю, слабость... И так третий раз за этот месяц. Мне нужно помочь