Диета при мочекаменной болезни

Диагноз ЖКБ и МКБ (оксалатные камни). Нужна разработанная четкая диета по дням чтобы я мог нормально питаться. Сейчас я просто пытаюсь понять "можно или нельзя это есть" и питаюсь очень однообразно и, вероятно, неправильно. Прошу помочь, разумеется за денежку)