Остеофиты позвоночника по снимку

На сколько серьезно то что написанов заключении ? Остеофиты это серьезно ?

У меня болят места в доль позвоночника когда я долго стою на одном месте или ношу сумки . Болит по центру . Когда отдохну то ничего не болит только при движении . Как лечить что делать ? Болит уже 2-3 года . Иногда затихает