Диета Зиг Заг

Удею на диете зиг- заг.

Похудела уже на 7 кг. Осталось 7, объемы уходят по чуть- чуть.

Вопросы:

1. Как после этой диеты кушать все и сохранить вес, разумеется после правильного выхода.

2. Как сделать так, чтобы желудок не принималюблю шарообразную форму после еды и даже воды.

3. Страшно есть после диеты и есть что хочу из- за того, что могу набрать.