Набор веса на фоне заболевания

На постоянной основе принимаю фаристон и эутирокс. Удалены матка и яичники, сейчас у меня 90 кг, лишний вес мне противопоказан, но вес все время растет. Помогите мне справиться с этой бедой, лишний вес может спровоцировать рецидив. так как жиртоже выробатывает гормоны. Помогите мне пожалуйста!