Не могу отказаться от сладкого

У меня проблемы с обменом веществ, после сброса веса вес быстро возвращается. Много рас пыталась начать питаться правильно, но мои усилия бесполезны. Я устала бороться с собой т. к результатов никаких. Пожалуйста прошу проконсультировать меня!