Тахикардия в период менопаузы

Добрый день. Мне 44 года и у меня началиськлимактерические расстройства, сопровождаются они паникой и учащенным сердцебиением, для меня характерно 60 ударов в минуту, а теперь по утрам 90, а в период паникидоходит до 130. Медицинское обследование прошла, кардиограмма в спокойном состоянии в норме. Как помочь своему сердцу в момент перестройки организма, что принимать кроме успокоительных, хожу по врачам смотрят как на не совсем нормальную. Переживаю. нарушения сна, хочу себе помочь. Спасибо